juillet 2021

03 Juil

Posted at 12:57h in Musique et mantras

Qu'est-ce qu'un mantra ? Un mantra est un mot, une phrase ou un son que l'on répète volontairement afin de calmer l'esprit, développer sa concentration et cultiver un état intérieur particulier. Utilisé depuis des millénaires dans différentes traditions spirituelles, le mantra est aujourd'hui également reconnu comme...

03 Juil

Posted at 12:52h in Musique et mantras

L'harmonie des sonorités et la douceur des chants peuvent nous conduire vers un état de détente profonde qui se rapproche parfois de celui vécu en méditation. Dans cet espace de calme intérieur, le corps se relâche, l'esprit ralentit et les tensions accumulées peuvent doucement se...

03 Juil

Posted at 12:40h in Retour vers soi

Prendre le temps… Prendre le temps de vivre, de s'amuser, d'aimer, de se détendre et de savourer les petits plaisirs du quotidien. Prendre le temps de ralentir pour apaiser le flot des pensées, diminuer le stress et retrouver plus de clarté intérieure. Pourtant, dans le tourbillon...