mars 2022

21 Mar

Posted at 23:34h in Retour vers soi

Un petit mot au grand pouvoir «Merci». Hé oui, ces cinq lettres tous biens alignés peuvent changer votre vie tout en ajoutant de la gratitude à votre quotidien. Qu'est-ce que la gratitude? Selon Robert Emmons, psychologue américain et auteur du livre Merci! Quand la gratitude change nos vies, pour vraiment...

21 Mar

Posted at 23:34h in Pleine conscience

J’élève mon esprit par la visualisation et l’imagerie mentale, je crée une fluidité dans mon esprit et mes pensées. La visualisation créatrice consiste à définir un objectif clair que l'on souhaite atteindre, puis à créer des images mentales représentant la réalisation du but avec un...