À propos
Depuis plus de 30 ans, la méditation fait partie de ma vie et de mon parcours professionnel. Au fil des années, j’ai approfondi ma pratique et développé une façon d’accompagner qui place la présence, l’écoute de soi et le respect de son propre rythme au cœur du cheminement.
J’accompagne les personnes qui souhaitent ralentir, retrouver leur équilibre et développer une relation plus consciente et respectueuse avec elles-mêmes.
À travers mon approche La Floraison Intérieure, les méditations de présence et les pratiques de retour à soi, je propose un accompagnement humain, accessible et ancré dans la réalité du quotidien.
Un espace pour se déposer, se retrouver et avancer avec plus de présence.
C’est en revenant vers moi que j’ai découvert que mes plus grandes ressources étaient déjà là, à l’intérieur.
Mon parcours, ma mission
Je suis née dans un monde flou. Dès mon premier souffle, ma vision était limitée. J’ai eu la chance de grandir entourée du soutien de ma famille et de mes enseignants, et j’en suis encore profondément reconnaissante aujourd’hui. Mais en grandissant, les défis se sont multipliés. La pression scolaire, les attentes de performance et l’intimidation ont peu à peu laissé leur empreinte. Le stress, l’anxiété et la peur ont pris davantage de place, tout comme le manque de confiance en moi.
À l’âge adulte, j’ai longtemps voulu vivre comme si ma déficience visuelle ne devait rien changer. Je m’en demandais beaucoup, parfois trop. Même les tâches du quotidien pouvaient devenir une source de pression intérieure. À force de lutter contre mes limites, je m’étais peu à peu éloignée de moi-même.
Puis, en 1986, une rencontre a marqué un tournant dans ma vie. Michèle m’a invitée à méditer. Elle m’a enseigné la respiration consciente et, surtout, elle m’a amenée à tourner mon regard vers l’intérieur. Pour la première fois, je découvrais que je pouvais ralentir, apaiser mon mental et puiser dans des forces et des ressources que je portais déjà en moi. Cette découverte a changé ma façon d’avancer dans la vie.
J’ai poursuivi mon apprentissage de la méditation, de la respiration, de la visualisation et de différentes approches de mieux-être. Puis est venu naturellement le désir de transmettre à mon tour ce qui m’avait tant apporté.
Depuis plus de 30 ans, j’enseigne la méditation et j’accompagne les personnes dans leur propre cheminement. Avec les années, mon parcours personnel et mon expérience professionnelle ont façonné peu à peu ma façon d’accompagner. De ce cheminement est née une approche qui me ressemble profondément : La Floraison Intérieure.
Aujourd’hui, je ne cherche pas à montrer aux personnes qui elles devraient devenir. Je les accompagne plutôt à ralentir, à revenir vers elles-mêmes et à retrouver leur sécurité intérieure, leur confiance et leurs propres ressources. Ma vision est toujours limitée. Mais elle m’a appris qu’il existe une autre façon de voir : celle qui nous invite à tourner le regard vers l’intérieur.
Et c’est aujourd’hui au cœur de ma mission.
