À propos
Femme rayonnante et d’une grande douceur, Manon Fortin est à l’écoute et près des gens. Elle enseigne la méditation, la détente, les techniques de respiration et de visualisation, depuis 1990. Manon est portée par ses convictions d’offrir un meilleur état d’être à toutes les personnes qui désirent améliorer leur bien-être au quotidien, en diminuant le niveau de stress et d’anxiété.
Tout au long de son parcours, elle a suivi diverses approches en méditation, techniques de respiration, détente guidée, psychologie positive, écoute active toujours dans le but d’aider les gens à retrouver leur véritable potentiel et leur apporter les outils nécessaires pour une meilleure qualité de vie.
Ses formations sont donné tout en douceur, dans le respect et la simplicité.
C’est face au silence que j’entends le mieux mes réponses. S’isoler ne signifie pas fuir, mais mieux se retrouver pour se ressourcer.
~Auteur inconnu
Confidence, de moi à vous
Ayant un problème visuel depuis la naissance (basse vision). Malgré l’appui de ma famille et de mes enseignants, plus j’avançais en âge, plus les exigences étaient grandes (productivité, performance) j’ai aussi été victime d’intimidation. La vie se déroulant à vitesse grand V, j’avais beaucoup de mal à travailler et à accomplir mes tâches quotidiennes. Je ressentais constamment du stress, de l’anxiété et de la peur, même si j’essayais d’avancer quand même.
J’ai découvert la méditation, les techniques de respiration et en quelques semaines j’ai commencé à ressentir le calme à l’intérieur de moi et très vite j’ai réussi à apaiser mon mental et mes pensées. C’est à ce moment qu’une transformation remarquable s’est produite…
Par la suite, j’ai suivi des formations en méditation zen et méditation de pleine conscience, détente et techniques de respiration ainsi que visualisation créatrice.
Aujourd’hui, après avoir réussi à renverser complètement ma situation, j’ai le bonheur de pouvoir aider les gens à retrouver le calme et la sérénité tout en apaisant le mental et le rythme des pensées. Et c’est ce que je souhaite pour vous aussi.
Aujourd’hui, je vie plus sereinement et j’apprends toujours, je continue à suivre des formations entre autres en méditation et en psychologie positive, je possède aussi une technique en réflexologie.
Ce sera pour moi un privilège de vous accompagner dans votre parcours bien-être.
Paix et harmonie
