Il me fait plaisir de vous y accueillir! Cet espace de détente et de bien-être à été créé pour vous! La méditation procure un état de calme, diminue le rythme des pensées, améliore le sommeil et permet de vivre l’instant présent.
Vous découvrirez sur le site de précieux outils qui vous aiderons à diminuer le stress et l’anxiété, des lectures inspirantes sur notre blog, des webinaires, des formations ainsi que de l’accompagnement individuel.
Bonne visite!
Les accompagnements offerts
Webinaire gratuit
Chaque mois, j’offre un webinaire vous informant sur des techniques ou autres sujets en lien avec la méditation.
Blogue
Méditation pleine conscience, techniques de respirations, visualisation créatrice, relaxation, et plus !
Ressources gratuite à télécharger
C’est avec plaisir que je vous offre ces ressources pour entreprendre le plus beau des voyages, celui à l’intérieur de vous (c’est gratuit!)
Un bon mot de mes clients
“J'ai eu un coup de coeur pour les rencontres en méditation avec Manon. C'est un temps d'arrêt que je me permettais et qui m'apportais des sentiments positifs et qui a influencé mes capacités d'attention et de concentration, et ce en plus de m'aider à mieux vivre avec le stress de mon quotidien. Merci !”
"Suite à nos nombreuses rencontres de méditation, j'ai remarqué que mes journées étaient moins brusquée à devoir faire tout ce que j'avais de prévue. J'y vais une chose à la fois. Une chose aussi qui m'a aidé, mon sommeil. Je réussis facilement à m'endormir. Mes nuits sont plus légère, j'arrête de penser à tout et à rien. Ça me fait un grand bien. J'ai essayé souvent d'autres approches qui aurait pu me relaxer, me détendre, mais rien ne fonctionnait... Mais grâce à la méditation, j'ai enfin trouvé l'exercice, la relaxation qu’il me fallait, grâce à toi!"
"Voilà maintenant plusieurs années que la méditation fait partie de mon quotidien. Laisser de côté toutes les activités du mental pour se connecter à soi et profiter de ce voyage intérieur est un moment magique! Cette paix d’esprit qui en résulte est devenue un élément essentiel à mon équilibre quotidien. Merci Manon de ta bienveillance et ta douceur! Tes méditations guidées m’apportent une énergie nouvelle."
"J’ai suive la formation Ressources en soi avec Manon Fortin. J’ai beaucoup aimé et apprécié. C’est un outil qui me rend service, me fais beaucoup de bien et qui me sert pratiquement tout les jours. Merci !"
"J’ai eu la chance de pouvoir m’inscrire à une magnifique formation sur la méditation pleine conscience. Malgré le fait que je connais la méditation. Ce que j’ai le plus apprécié avec Manon c’est la simplicité. Les méditations étaient simple et courte pour moi c’est quelque chose d’important. J’ai également beaucoup apprécié le fait que je pouvais le faire quand j’en sentais le besoin. Étant donné que c’était enregistré je pouvais le faire à l’heure et la journée qui me convenait. Manon avec sa voix douce me faisait passer un bon moment. Merci beaucoup Manon !"